Yakult caseiro, simples e fácil de fazer (apenas 3 passos)

Antes de preparar o seu Yakult, é bom saber que existe uma restrição no consumo, não se deve consumir mais de um potinho de Yakult por dia porque esse “UM” tem a quantidade exata de lactobacilos vivos que restauram sua flora intestinal e que seu excesso causa obesidade e diarréia. Portanto, maneire na dose!

Para preparar o Yakult caseiro, é muito simples, tudo não passa de uma simples multiplicação de lactobacilos, confira:

Ingredientes:

1 litro de Leite,

1 copinho de Yakult.

Modo de preparar:

1- Leve o leite ao fogo e após começar a ferver, conte 10 segundos e desligue o fogo.

2-Deixe esfriar na própria panela em que ferveu e monitore a temperatura com um termômetro.

3-Quando estiver em aproximadamente 37 graus, adicione o copinho de Yakult original e mexa um pouco. Cubra com um pano e deixe repousar por um dia. Depois desse tempo, coloque na geladeira e seu Yakult está pronto!