TESTE: COMO ANDA SUA MEMÓRIA?

Como anda a sua memória? Você já fez um teste para verificar como anda o seu estado de memorização?

Faça o teste abaixo e confira:

TESTE: COMO ANDA SUA MEMÓRIA?

Assinale em cada questão:

S: Sempre 

CF: Com frequência 

AV: Às vezes 
 
R: Raramente

Você esquece de:

1. Encontros marcados?

2. Pagar prestação na data certa?

3. Dar recados?

4. Tarefas assumidas há muito tempo?

5. Apagar a chama do fogão?

6. Aniversários de parentes?

7. Nomes de pessoas conhecidas ou de famosos?

8. Nomes de ruas?

9. Fatos recentes, como o que comeu no café da manhã?

10. Onde guardou os óculos ou a carteira?

É comum...

1. Chegar a um lugar e não saber o que deve fazer?

2. Ir ao supermercado e não lembrar o que ia comprar?

3. Repetir uma história ou uma piada?

4. Ter uma palavra na ponta da língua e não lembrar?

5. Esquecer o que estava falando no meio da conversa?

6. Pular detalhes importantes tornando a narrativa sem sentido?

Tem dificuldade para...

1. Aprender coisas novas, como regras de um jogo ou instruções de uso de um aparelho ou Internet?

2. Encontrar o caminho para ir a lugares desconhecidos?

3. Mudar caminhos habituais quando há trânsito ou desvios?

4. Retomar o que estava fazendo antes de ser interrompida?

5. Planejar os afazeres do dia, deixando tempo suficiente para tudo?

6. Entender os manuais de eletrodomésticos?

Resultado do Teste:

Se você respondeu:

Com frequência mais de 12 vezes: está na hora de começar a fazer exercícios para corpo e mente.

Sempre pelo menos 18 vezes: é preciso buscar ajuda de um especialista.

Raramente mais de 12 vezes: sua memória está bem.

Às vezes em até 11 questões: as falhas de memória podem provavelmente ser temporárias.